1カ月減量結果！！

2017.09.17

こんにちは(^^)/

 

うちだ整骨院の内田です(^-^)

 

 

8月17日より減量をするために運動、ＥＭＳと行ってきました(｀・ω・´)ゞ

 

 

こないだは最後の追い込みとして10キロ走りましたー！

 

久々の10キロはなかなかきつかったですｗ

 

で目標-3キロとしてたのですが

 

結果は・・・　-3.1キロ！！

 

無事達成できました(*^▽^*)

 

自分の中でのベスト体重には及んでいませんが・・・

 

これからも運動とＥＭＳを続け体を引き締めていけるように頑張ります( ^ω^ )

 

最近は患者様の中でもＥＭＳを使われる方が多くなってこられ

 

お腹中の方が固くなってきたという喜びの声も頂いております！

 

骨盤を安定させるにもＥＭＳは効果的ですので気になる方は

 

お問い合わせください(^^)/